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不同感冒類型的食療方法

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www.xrdsdx.live發表時間:2012-06-04來源:糖尿病網瀏覽: 編輯:Rose
編者按】感冒是常見疾病,無論我們多么小心躲避,總有可能會碰上它。我們如何根據不同類型的感冒進行食療呢?

你知道嗎?感冒是一種自愈性疾病,小感冒的話,完全可以通過一些食療來改善。營養專家提醒,最好請醫生診斷或自行判斷自己患的感冒是哪種類型,然后再對癥食療。

不同感冒類型的食療方法

風寒感冒:表現為發燒怕冷、頭痛、咽喉發癢、全身不適、鼻塞、流涕、咳嗽吐稀白痰等。

風熱感冒:表現為發熱較重、頭脹痛、咽喉腫痛、口渴、咳嗽吐黃痰等。

表里兩感型:表現為高燒、頭痛眩暈、四肢酸痛、咽喉腫痛、大便干燥等。

胃腸型感冒:癥狀是發燒、惡心、頭痛、四肢倦怠等。

按感冒類型進行食療

●風寒感冒:吃香喝辣能去寒

宜多吃發汗散寒食品,如辣椒、蔥、生姜、大蒜、豆腐、鮮生姜加紅糖水等。有研究認為,雞湯能幫助人驅走流感,喝雞湯有助于將病毒排出體外。雞湯中含有人體所需的多種氨基酸,可以有效地增強人體的抵抗能力,感冒時喝雞湯適宜于身體很虛弱的人,而本來非常結實以及過于肥胖的人不宜進食帶溫補性質的雞湯等食物,否則病情可能會加重。

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  • 1. 不同感冒類型的食療方法
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本文關鍵詞: 感冒
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