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感冒那些該吃與不該吃的食物

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www.xrdsdx.live發表時間:2015-08-12來源:人民網瀏覽: 編輯:263h
編者按】桑拿天的感冒就一定都是太熱了吹空調吹風扇引起的熱傷風嗎?發汗、吃感冒藥就可以了嗎?感冒的人都適合大補嗎?帶著這些疑問,小編特整理出一系列感冒的相關知識,希望對大家有所幫助。

悶熱潮濕的天氣讓人苦不堪言,但比這更難受的是在這樣的“桑拿天”患上感冒。

“桑拿天”的感冒就一定都是太熱了吹空調吹風扇引起的“熱傷風”嗎?發汗、吃感冒藥就可以了嗎?感冒的人都適合大補嗎?帶著這些疑問,小編特整理出一系列感冒的相關知識,希望對大家有所幫助。

“熱傷風”時不能吃的食物有三類

第一,烏梅、山楂等酸的食品。熱傷風患者由于食欲不佳,許多人喜歡食用山楂、烏梅等具有“開胃”作用的食物,其實不妥。因為這類食物往往性酸,具有收斂的作用,會在一定程度上影響治療“熱傷風”的藥物或食物的發散作用,在熱傷風的初期尤應注意。

第二,油炸食物以及富含動、植物油脂的食物。由于這類食物也會妨礙“解表”藥物發揮療效,服藥期間應避免食用。

第三,冷飲。有人認為“熱傷風”病人吃冷飲正好“對癥”,其實這種想法犯了“望文生義”的毛病,過冷的食物具有“收斂”的作用,也會影響藥物或食物的“解表”功效。

4種食物在風熱感冒期間適當吃一些 利食欲,促恢復

清淡的湯和粥。感冒時,人的腸胃功能變差,清淡的粥和湯相對易消化,同時熱湯和熱粥可以起到發汗的作用,但發汗之后要注意水分的補充。

魚。人體相對虛弱時,要注意優質蛋白的補充。魚肉中含有人體必需的多種氨基酸,且其蛋白質易于消化吸收,能增強機體對感冒病毒的抵抗力。

蘿卜。蘿卜中的蘿卜素對預防感冒及緩解感冒時痰多等癥狀可能有一定作用。推薦一種做法:把蘿卜切碎,榨汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,拌勻后沖入溫開水做成飲料喝。

蜂蜜。其中含有多種生物活性物質,能激發人體的免疫功能,每日早晚兩次服用,可增強身體免疫力,抵抗病毒侵襲。(

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