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紅棗補血4種人吃卻有害無益

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www.xrdsdx.live發表時間:2016-11-30來源:互聯網瀏覽: 編輯:263h
編者按】紅棗是廣受女性歡迎的養生食品,特點是維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效,民間還流傳著“一日吃仨棗,一輩子不顯老”的說法。但紅棗雖好,卻不是每個人都能吃,下面4種人群吃紅棗進補或會有反效果。

紅棗是廣受女性歡迎的養生食品,特點是維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效,民間還流傳著“一日吃仨棗,一輩子不顯老”的說法。但紅棗雖好,卻不是每個人都能吃,下面4種人群吃紅棗進補或會有反效果。

痰濕偏盛的人

這種人平常會有舌苔厚膩、口甜或口中發膩、食欲不振的癥狀,平時常感覺胃部脹滿,嚴重者會伴有頭暈、惡心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等癥狀。

紅棗容易助濕,使得痰濕停留在體內難以清除,進而加重上述不適。

容易上火的人

這類人體質偏熱,經常出現便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火癥狀,而紅棗性味甘溫,偏于溫補,如果大量食用,等于是火上澆油。

感冒的人

感冒多由于風寒入侵或者風熱之邪正盛,這時如果吃紅棗,它的黏膩的性質常常會導致邪氣滯留,造成“閉門留寇”的后果,使得體內的病邪難以驅除,不利于恢復。

糖尿病患者

紅棗屬于含糖量較多的食物,容易導致糖尿病患者血糖增高,因此糖尿病患者和血糖偏高的人士應避免食用。

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本文關鍵詞: 補血 紅棗
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